TRANSFORME SEU corpo EM APENAS 20 MINUTOS POR DIA!
Descubra os treinos que já ajudou a transformar a vida de milhares de alunas!
Chega de dietas mirabolantes e exercícios complicados que NUNCA TRAZEM os resultados prometidos.
Apresentamos o programa FUNCIONAL EM CASA
a solução definitiva para quem busca perder peso e ter uma vida mais saudável, sem sair de casa.
Por que escolher o nosso programa?
RESULTADOS RÁPIDOS E VISÍVEIS: Transforme seu corpo por completo com treinos que queimam calorias, fortalecem músculos e melhoram a saúde de forma global.
EFICIÊNCIA COMPROVADA: Com base nos métodos de HIIT (Treino Intervalado de Alta Intensidade), nossos treinos são projetados para maximizar a queima de calorias e otimizar o tempo de treino e com eles, milhares de alunas já tiveram seus corpos transformados.
SEM EQUIPAMENTOS ESPECIAIS: Todo o treino é feito com o peso do próprio corpo, tornando-o acessível e prático.
FLEXÍVEL E ADAPTÁVEL: Ideal para qualquer pessoa, do iniciante ao avançado, o programa se adapta às suas necessidades e objetivos.
ECONOMIA DE TEMPO: 20 minutos por dia são suficientes para transformar seu corpo, permitindo que você incorpore facilmente o exercício em sua rotina diária.
TRANSFORME SEU CORPO E SUA VIDA: Além de um abdômen definido, melhore sua saúde geral, aumente sua energia e recupere sua confiança e sua autoestima.
BASTA SEGUIR AS AULAS PARA ALCANÇAR O SEU OBJETIVO
Veja o resultado de algumas de nossas alunas
TREINE QUANDO E ONDE QUISER
Você poderá fazer os treinos onde você quiser e na hora que quiser, usando seu computador, seu celular, celular, tablet, notebook ou até mesmo sua Smart TV.
Mesmo que você esteja viajando, em um hotel na praia ou em casa. você poderá acessar os treinos onde estiver.
AULAS RÁPIDAS E PRÁTICAS!
Aulas rápidas e práticas, explicando os exercícios, como fazer, maneira correta de execução, número de repetições e tempo de descanso.
Todos os treinos com equipamentos que você tem aí mesmo na sua casa, como: Vassoura, embalagens de produtos etc.
Adaptações e variações de exercícios para quem está muito fora de forma e facilitar a execução.
Aulas divididas em dias da semana para você não ficar perdida em qual exercício fazer em cada dia!
SEM ASSINATURA!
PAGUE APENAS UMA VEZ E USE UM ANO INTEIRO!
Com um pagamento ÚNICO de R$ 49,90 ou 7x de R$ 7,98 você terá acesso a todos os treinos do PROGRAMA FUNCIONAL EM CASA durante 01 ano, e poderá assistir quantas vezes quiser sem limite de acessos e SEM COBRAR MENSALIDADE ADICIONAL.
comece hoje mesmo!
R$49,90
ou em 7x de R$7,98
garantia de 7 dias
EXPERIMENTE POR 7 DIAS
Nosso treino foi criado para você conseguir fazer em sua própria casa, usando o peso do corpo ou com utensílios comuns que todo mundo tem em casa. Pensamos além da comodidade, execução e praticidade, onde você consegue realizar os treinos em qualquer lugar. Milhares de alunas tiveram resultados com nossos treinos e tenho certeza de que você também terá. E eu quero garantir isso para você! Após fazer sua inscrição em nosso programa, você terá uma semana para experimentar. Você pode fazer quantos treinos quiser e se mesmo assim, por qualquer razão você não gostar ou não se adaptar, devolvemos o valor total que você pagou no curso. Basta enviar um simples e-mail para nossa equipe de suporte e faremos a devolução.
EU VOU SER
SEU TREINADOR
PERSONAL COSTA JR.
Costa Júnior é formado em Educação Física e em seus 14 anos de carreira, já ajudou a transformar a vida de milhares de alunas! Além disso, Costa é proprietário da Academia FullBody e Host do FullBodyCast.
O programa é estruturado com exercícios diários focados em diferentes grupos musculares, usando apenas objetos que você encontra em casa. Cada treino dura apenas 20 minutos e é projetado para máxima queima calórica
Não, todos os exercícios podem ser realizados com objetos comuns encontrados em casa, como garrafas de água, cadeiras e toalhas.
O programa é projetado para ser seguido seis dias por semana, com um dia de descanso opcional.
- Segunda-feira: Quadríceps
- Terça-feira: Braços
- Quarta-feira: Posteriores
- Quinta-feira: Superiores
- Sexta-feira: Glúteos
- Sábado: Exercícios extras
- Todos os dias: Um exercício de abdominal diferente
Sim, oferecemos variações de cada exercício para diferentes níveis de condicionamento físico, do iniciante ao avançado.
Os resultados podem variar de pessoa para pessoa, mas muitas participantes começam a ver mudanças visíveis em poucas semanas com dedicação e consistência.
Sim, o programa é projetado para ser acessível a todos os níveis de condicionamento físico, com instruções claras e modificações para iniciantes.
Após a inscrição, você terá acesso imediato à nossa plataforma online, onde pode visualizar os vídeos a qualquer momento e em qualquer dispositivo.
Entendemos que imprevistos acontecem. Você pode retomar o programa a qualquer momento e seguir no seu próprio ritmo.
Nosso programa é especialmente projetado para ser feito em casa, focando em alta queima calórica com exercícios simples e eficazes que não requerem equipamentos caros. É estruturado para garantir que cada grupo muscular seja trabalhado de forma eficiente, com um enfoque especial na definição abdominal.
Embora seguir o cronograma seja ideal para obter os melhores resultados, entendemos que cada pessoa tem uma rotina diferente. Você pode ajustar os dias conforme sua disponibilidade, mas tente manter a estrutura semanal dos grupos musculares.
CHEGA DE FICAR ENROLANDO
CHEGOU A SUA VEZ DE TRANSFORMAR O SEU CORPO E TER UMA VIDA MAIS SAUDÁVEL
Clique no botão abaixo e comece hoje mesmo a sua transformação!
